20 Cara Pemakanan Rasulullah SAW

1. Bacalah basmalah dan berdoa sebelum dan setelah makan.

2. Rasulullah tidak sesekali minum susu sewaktu baginda memakan daging, ayam ataupun ikan.

3. Rasulullah SAW melarang meminum susu bersama cuka.

4. Elakkan meminum susu bersama makan buah.

5. Rasulullah SAW tidak makan ikan bersama daging, telur atau daun salad.

6. Rasulullah SAW memakan buah-buahan terlebih dahulu sebelum makan makanan berat seperti gandum atau roti.

7. Rasulullah SAW biasa memakan bijirin seperti Habbatus Sawda', barli dan oat.

8. Baginda SAW juga memakan roti yang diperbuat daripada gandum asli. Gandum sempurna (whole grain)

9. Buah Tamar atau kurma.

10. Nabi SAW juga memakan buah-buahan lain seperti tembikai.

11. Rasulullah SAW juga mengemari sayuran dari jenis mentimun.

12. Rasulullah menggalakkan penggambilan madu asli.

13. Rasulullah SAW sentiasa mengamalkan banyak meminum air putih.

14. Rasulullah SAW melarang manusia makan dengan banyak dan melampau sehingga terlalu kenyang.

15. Sunnah menjamah secubit garam sebelum makan.

16. Makan dengan tangan kanan tanpa sudu, garfu ataupun chopstick.

17. Makan dan minum dalam keadaan duduk. Baik sekali makan duduk dengan menegakkan sebelah lutut sambil menekan perut.

18. Rasulullah SAW melarang meninggalkan makan malam. Makanlah walau hanya dengan sebiji kurma.

19. Elakkan kekenyangan sebelum tidur.

20. Makan berjemaah bersama keluarga atau sahabat. Sunnah makan dalam talam beramai-ramai.


Sumber: 300 Kompilasi Rahsia Menjadi Luar Biasa ( Miracle Intelligence of Rasulullah SAW) oleh Hadi Fayyadh.